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筋肉痛 × 冷え冷えグッズ

日曜日のE×ILEライブで
体力を使い果たすことは予測できてたので
月曜日の仕事はお休みを取っておきました。
お陰で、ゆっくり体が休まりました(^-^)

とりあえず風邪は悪化なかったけど
やっぱり腕が筋肉痛になっちゃった(;´▽`A``

そりゃ、腕を3時間もブンブン振ったりすりゃ
筋肉痛にもなるか(^^ゞ


そうそう!
今回、猛暑対策で冷え冷えグッズを用意したんだけど、
首元に巻くひんやりベルトが良かった♪

凍らせてもカチカチにならない 柔らかジェルを
肌触りの良いパイル地のベルトの中に入れて
首に巻きます。

これのお陰でホントに助かったー!
でも、1時間くらいしか持たないので、
もう1個を予備を持って行ったらベストだったかな♪

コレのほかに、保冷材を保冷バッグに入れておいたので
後半は それを脇の下に挟んだり
首の後ろに当てたりして体温を下げてました(^^ゞ


あとは、顔にスプレーする化粧水を持って行ったんだけど
汗でベトベトになった顔にシューっとすると
さっぱり&涼しくなって良かった♪

ただし、普通の水を顔にスプレーするのは やめましょう。
顔がガビガビに乾燥するからね(笑)


来月にはSMAPのライブがあるので
その時も冷え冷えグッズを持って行こうっと(^▽^)

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筋肉痛になるよね(^^ゞ

うふふ、ぱふちゃんも筋肉痛になったんだ^^
風邪が悪化しなくてよかったね(^^)

わたしも首を冷やすグッズを持って行ったんだけど
意外と涼しくて結局使わなかったの。

顔にスプレーする化粧水いいね!
わたしは汗でベトベトになった顔の上から
また日焼け止めを塗りたくっていたから
来年は化粧水持って行こうっと^^

ギガントってしょこたんが言ってるの聞いたよ~♪
ギガントモェモェBIGBANGって使おうっと(^m^)
むふふ

来月のスマップも楽しみだねo(^-^)o
  • きりん
  • 2010/08/18(Wed)22:42:29
  • 編集

>きりんちゃん

普段、腕を振り回したりしかいからね~(笑)
肩甲骨の辺りが筋肉痛になってた(^^ゞ

顔にスプレーする化粧水は
普段のメイク直しでも使えるし、すごく便利よ♪
しゅ~っと多めにスプレーして
ティッシュで そっと押さえて余分な水分をオフすると
メイクが崩れずに さっぱりしま~す(^▽^)

めざましライブで しょこたんが
「ギガント!」って言ってたね(笑)

その めざましTVで BBの新PVも見たよ!
ダンスだけじゃなくて 大人っぽい雰囲気で
イイ感じのPVだったね(*^.^*)
朝から モェモェしちゃった?(笑)
  • 2010/08/18 23:05

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◆アクロ60cmコリドラス水槽◆
Co.アクセルロッディ
Co.アドルゲシー
Co.オイヤポサンジィ
Co.オイヤポクエンシス
Co.旧アルマータス
Co.コルレア
Co.コルリネ
Co.スーパーパラレルス
Co.スービコサンジィ
Co.デビットサンジィ
Co.バーゲシー
Co.バーゲサンジィ
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Co.レイノルジー
Co.ボエセマニー
ベタ

◆アクロ45cm繁殖水槽 ◆
Co.SNスーパービコロール
Co.ハステータス
Co.SNニュービコロール
オドシンクルス

◆アクロ60cmチビコリ水槽◆
Co.アドルサンジィ
Co.アドルフォイ
コリドラス稚魚

プロフィール

HN:
ぱふ
年齢:
50
性別:
女性
誕生日:
1966/12/27
職業:
エステティシャン
趣味:
アクアリウム、音楽鑑賞
自己紹介:
都内在住のお気楽主婦。

水槽で熱帯魚を飼育中。
特にアイバンドのコリドラスが大好き♪

2009年夏からEXILEファンになり、
あっちゃんの甘い歌声に癒される毎日(*^^*)
時々、妄想が暴走してます(^ ^ゞ

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