1日2リットルの水を飲むと
カラダに良いとか言うけど
良く考えたら私は
ちゃんと水を飲んでないかも(^。^;)
朝、水1/2杯（100ｍｌ）
朝食、カフェオレ1杯（200ｍｌ）
昼、黒ゴマ豆乳1杯（200ｍｌ）
夕食、日本茶1/2杯（100ｍｌ）
夜、ビール2杯（700ｍｌ）
トマトジュース1杯（200ｍｌ）
寝る前、水1/2杯（100ｍｌ）
てな感じで
毎日同じものを飲んでて、
これ以外はほぼ飲まないかな。
ってことは、
水は200ｍｌしか飲んでないね(^。^;)
他の人と比べるたこと無いからわからないけど
みんなもっと水を飲んでるのかな？
カラダに良いとか言うけど
良く考えたら私は
ちゃんと水を飲んでないかも(^。^;)
朝、水1/2杯（100ｍｌ）
朝食、カフェオレ1杯（200ｍｌ）
昼、黒ゴマ豆乳1杯（200ｍｌ）
夕食、日本茶1/2杯（100ｍｌ）
夜、ビール2杯（700ｍｌ）
トマトジュース1杯（200ｍｌ）
寝る前、水1/2杯（100ｍｌ）
てな感じで
毎日同じものを飲んでて、
これ以外はほぼ飲まないかな。
ってことは、
水は200ｍｌしか飲んでないね(^。^;)
他の人と比べるたこと無いからわからないけど
みんなもっと水を飲んでるのかな？
コメント
1. 無題
夏でもせいぜい200ぐらいかも(^o^;)
どうしてもお茶やコーヒー飲んじゃうんだよね(；・∀・)
＞ちゃこさん
ただの水だけを たくさん飲まないよね～(笑)
書き出してみてわかったけど
一番多く飲んでるのがビールだったっていう(^ ^ゞ