7月に首の椎間板ヘルニア、
8月には膀胱炎になって
ずっと薬ばかり飲んでたせいか
今年の夏は珍しく食欲が無くなって ３ｋｇ痩せた・・・
と以前に書きましたが、
その後、9月に入って食欲が復活！（笑）
ガツガツ食べる食べる！
そして風呂上がりの発泡酒も飲む飲む！（笑）
10月に入ってからはお菓子の「Fran」を
大量に食べたこともあり、
（E×ILEキャンペーンのバカァ！）
だんだんと体重が戻りつつあります(^-^;
やっぱ食欲って怖いですね～（笑）
あ、でも体重が減ったときに
あることをしたら体脂肪率も減ったので、
せめて体脂肪率くらいはキープしたいかな、と（^^ゞ
ふふふ、
運動をしなくても、ちょっとしたことで
体脂肪率が減る事がわかったナリ(▼∀▼)ニヤリッ
8月には膀胱炎になって
ずっと薬ばかり飲んでたせいか
今年の夏は珍しく食欲が無くなって ３ｋｇ痩せた・・・
と以前に書きましたが、
その後、9月に入って食欲が復活！（笑）
ガツガツ食べる食べる！
そして風呂上がりの発泡酒も飲む飲む！（笑）
10月に入ってからはお菓子の「Fran」を
大量に食べたこともあり、
（E×ILEキャンペーンのバカァ！）
だんだんと体重が戻りつつあります(^-^;
やっぱ食欲って怖いですね～（笑）
あ、でも体重が減ったときに
あることをしたら体脂肪率も減ったので、
せめて体脂肪率くらいはキープしたいかな、と（^^ゞ
ふふふ、
運動をしなくても、ちょっとしたことで
体脂肪率が減る事がわかったナリ(▼∀▼)ニヤリッ
コメント
2. 無題
＞Toshiさん
明日のブログに書きますよ～（笑）
1. 無題
だったね。（私は一昨年の夏が大変だったわ～）
ま、お互い、今は、持病を持ちつつもうまく
付き合って、何とか健康を保ててるから良かったけどさ。
で、ちょっと、何、何！？
その体脂肪を減らす方法とやらを教えて～☆
＞みねる
もっと しんどい年もあったしね(^-^;
お互いに身体は労らないとね♪
体脂肪が減る方法は、簡単よ～♪
次回のブログで書くね(^-^)