日曜日のE×ILEライブで
体力を使い果たすことは予測できてたので
月曜日の仕事はお休みを取っておきました。
お陰で、ゆっくり体が休まりました(^-^)
とりあえず風邪は悪化なかったけど
やっぱり腕が筋肉痛になっちゃった(;´▽｀A``
そりゃ、腕を3時間もブンブン振ったりすりゃ
筋肉痛にもなるか(＾＾ゞ
そうそう！
今回、猛暑対策で冷え冷えグッズを用意したんだけど、
首元に巻くひんやりベルトが良かった♪
凍らせてもカチカチにならない 柔らかジェルを
肌触りの良いパイル地のベルトの中に入れて
首に巻きます。
これのお陰でホントに助かったー！
でも、1時間くらいしか持たないので、
もう１個を予備を持って行ったらベストだったかな♪
コレのほかに、保冷材を保冷バッグに入れておいたので
後半は それを脇の下に挟んだり
首の後ろに当てたりして体温を下げてました(＾＾ゞ
あとは、顔にスプレーする化粧水を持って行ったんだけど
汗でベトベトになった顔にシューっとすると
さっぱり＆涼しくなって良かった♪
ただし、普通の水を顔にスプレーするのは やめましょう。
顔がガビガビに乾燥するからね(笑)
来月にはSMAPのライブがあるので
その時も冷え冷えグッズを持って行こうっと(^▽^)
体力を使い果たすことは予測できてたので
月曜日の仕事はお休みを取っておきました。
お陰で、ゆっくり体が休まりました(^-^)
とりあえず風邪は悪化なかったけど
やっぱり腕が筋肉痛になっちゃった(;´▽｀A``
そりゃ、腕を3時間もブンブン振ったりすりゃ
筋肉痛にもなるか(＾＾ゞ
そうそう！
今回、猛暑対策で冷え冷えグッズを用意したんだけど、
首元に巻くひんやりベルトが良かった♪
凍らせてもカチカチにならない 柔らかジェルを
肌触りの良いパイル地のベルトの中に入れて
首に巻きます。
これのお陰でホントに助かったー！
でも、1時間くらいしか持たないので、
もう１個を予備を持って行ったらベストだったかな♪
コレのほかに、保冷材を保冷バッグに入れておいたので
後半は それを脇の下に挟んだり
首の後ろに当てたりして体温を下げてました(＾＾ゞ
あとは、顔にスプレーする化粧水を持って行ったんだけど
汗でベトベトになった顔にシューっとすると
さっぱり＆涼しくなって良かった♪
ただし、普通の水を顔にスプレーするのは やめましょう。
顔がガビガビに乾燥するからね(笑)
来月にはSMAPのライブがあるので
その時も冷え冷えグッズを持って行こうっと(^▽^)
コメント
1. 筋肉痛になるよね(^^ゞ
風邪が悪化しなくてよかったね(^^)
わたしも首を冷やすグッズを持って行ったんだけど
意外と涼しくて結局使わなかったの。
顔にスプレーする化粧水いいね！
わたしは汗でベトベトになった顔の上から
また日焼け止めを塗りたくっていたから
来年は化粧水持って行こうっと^^
ギガントってしょこたんが言ってるの聞いたよ～♪
ギガントモェモェBIGBANGって使おうっと(^ｍ^)
むふふ
来月のスマップも楽しみだねo(^-^)o
＞きりんちゃん
肩甲骨の辺りが筋肉痛になってた(＾＾ゞ
顔にスプレーする化粧水は
普段のメイク直しでも使えるし、すごく便利よ♪
しゅ～っと多めにスプレーして
ティッシュで そっと押さえて余分な水分をオフすると
メイクが崩れずに さっぱりしま～す(^▽^)
めざましライブで しょこたんが
「ギガント！」って言ってたね(笑)
その めざましTVで BBの新PVも見たよ！
ダンスだけじゃなくて 大人っぽい雰囲気で
イイ感じのPVだったね(*^.^*)
朝から モェモェしちゃった？(笑)