ウィステリアの香り

四十肩とか五十肩って良く聞きますよね。
急に肩が痛くなって上がらなくなるやつ。

私も何度か肩が痛くなったことがあって、
高いところのものが取れないとか
ジャケットやコートを着るのににも
痛みと戦うっていう
微妙に不便な生活を数ヶ月間送ってました。

で、不思議なことに何の治療もしなくても　
いつの間にか治ってるのよ、これが(笑)

最近は五十肩予防として
肩の簡単なストレッチを
自己流でやってるせいか、
痛くなることはないです(^_^)

で、昨年の１月から
右の股関節が急に痛くなって
歩くのが辛くなってたんです。
きっと老化現象なんだろうと思って
病院へは行かないでガマンしてました。

そして、
痛いからと言って動かさないのは良くないので
これまた自分なりに股関節を動かす
ストレッチはしてました。

そしたら、ここ１ヶ月くらいで
痛みがなくなってきた(^○^)

１年３ヶ月も毎日ずっと痛かったのに
急に治るって、
なんか五十肩の股関節バージョンって感じ(笑)