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塗る × 飲む

先日、自分の足の爪が
爪水虫だと判明してショックを受けて
専用の塗り薬(?)をネットで買ったんだけど、
その数日後に、サロンに来てるお客さんから
偶然、爪水虫の話がでてビックリ!( ̄ェ ̄;) エッ

その人が、
たまたま皮膚科へ行った時に
待合室に貼ってあったポスターを見たら
爪水虫の症状が書いてあって
思いっきり自分にも当てはまったので
ついでにお医者さんに見てもらったところ、
爪水虫だと診断されたそうです(^ ^;)

で、治すには塗り薬と飲み薬の
二通りがあるんだとか。

塗り薬だと治るのに2~3年かかるけど
飲み薬なら もう少し早く治るらしい。
でも、飲み薬は肝臓に負担がかかるので
定期的に通院して肝機能の数値を
測定しないとダメらしい。

その人は早く治したいからって
飲み薬を選んだんだけど、
腸にも負担がかかるのか、
下痢、腹痛の症状が出て
頻繁にトイレに行くことになって
ちょっとツライらしい(^ ^;)

うーぬ、私は時間はかかっても
塗り薬の方がイイかな(^▽^;)
って、医者に行く気はないんだけど(笑)


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ノア × 金曜日の新垣さん

トヨタ自動車 ノアの動画に
ガッキーが出てるんだけど
彼氏目線の動画になってて
かーなーり可愛い(*^^*)

毎週金曜日に更新されてて
『金曜日の新垣さん』
というタイトルになってます(^_^)
すでに3本公開されてて、
9/2まで毎週更新されるそうですよ♪


七夕篇



向き篇



返事篇

ナチュラルなガッキーの演技が良い(・ω・)bグッ
そして、ついニヤニヤしてしまふ(笑)



筋肉 × 体脂肪率

月9ドラマ「コードブルー」の第1話見ました♪
ファーストシーズンから
ずっと見てたドラマで続編が見たかったし、
やっぱガッキーが可愛かったわぁ~(*^^*)

あ、それで、
山Pが着替えるシーンで、
一緒に見てた旦那が「筋肉がスゴ~イ♪」と
女子みたいなリアクションしてウケた(笑)

確かに見事な胸筋だけどぉ~( ̄m ̄〃)ぷぷっ!


山Pの胸筋もイイけどさ、
私は あっちゃんの腕筋の方が好きヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ

インスタにアップされた
アトランタでレコーディングしてる時の写真♪
英語のRの発音に苦戦してヘコんだ時に
ストレス発散で筋トレを頑張ったら
また腕が太くなったらしい(笑)

うんうん、ムチムチの腕・・・
いいねぇ~(///ω///)テレテレ♪



そういう私も腕の太さも
かなりのものです!( ̄^ ̄) エッヘン

筋肉じゃなくて
脂肪だけどぉ~q(T▽Tq)エーン
クラランスのスリミングクリーム塗っても
細くはならんのね(_ _。)・・・シュン


あ、でも体脂肪率が だいぶ減りました♪
昨年の1月には30%あって
標準(+)だったけど、
今は26%になったので標準(-)です\(^▽^)/

参考資料↓

女性の40歳~59歳の場合
標準(-):体脂肪率22~28%
標準(+):体脂肪率29~35%

体重も1年で6kg~7kg減ったので
今は体が軽くて動きやすいです(^▽^)

特にダイエットしようと頑張った訳じゃなくて
昨年の4月頃、旦那から
『炭水化物を減らした夕食にして欲しい』
と頼まれたので、
炊飯器でご飯を炊かずに
肉や魚、野菜や豆腐のメニューを心がけたら
旦那は痩せなかったけど
私の体重と体脂肪率が減りました(笑)

ただただ、ラッキー!v( ̄ー ̄)v


猛暑日 × ミント&ハッカ

ううぅ、暑い・・・ε-(´o`;A アチィ
まだ梅雨は明けてないんだよね?(笑)
すでに夏バテしそう(^ ^;)

夏になると使いたくなるのが
スースーするミントやハッカの入ってるモノ♪

左から、
大好きなクナイプのバスソルト
「ちょっとだけ ひとやすみ」
ミントの香りの入浴剤です(^_^)
お風呂上りに全身がスースーして気持ち良い(^▽^)

プレミアムサマーシャンプーは
美容院で買ったもので、
頭がスースーして 気持ち良い♪

頭皮にスプレーしてスッキリさせる
スカルプケアサプリは
ほんのりスースーするけど
ぜーんぜん物足りないので、
勝手にハッカを入れて 
スーパースースーにしてます(笑)

ハッカは虫除けにも使えるので
エタノールと水と混ぜて
ゴミ箱にスプレーしてます。
どこからともなく
コバエって出るんだよね(^。^;)



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水槽データ

◆アクロ60cmコリドラス水槽◆
Co.アクセルロッディ
Co.アドルゲシー
Co.オイヤポサンジィ
Co.オイヤポクエンシス
Co.旧アルマータス
Co.コルレア
Co.コルリネ
Co.スーパーパラレルス
Co.スービコサンジィ
Co.デビットサンジィ
Co.バーゲシー
Co.バーゲサンジィ
Co.マスクドトリリネ
Co.レイノルジー
Co.ボエセマニー
ベタ

◆アクロ45cm繁殖水槽 ◆
Co.SNスーパービコロール
Co.ハステータス
Co.SNニュービコロール
オドシンクルス

◆アクロ60cmチビコリ水槽◆
Co.アドルサンジィ
Co.アドルフォイ
コリドラス稚魚

プロフィール

HN:
ぱふ
年齢:
50
性別:
女性
誕生日:
1966/12/27
職業:
エステティシャン
趣味:
アクアリウム、音楽鑑賞
自己紹介:
都内在住のお気楽主婦。

水槽で熱帯魚を飼育中。
特にアイバンドのコリドラスが大好き♪

2009年夏からEXILEファンになり、
あっちゃんの甘い歌声に癒される毎日(*^^*)
時々、妄想が暴走してます(^ ^ゞ

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