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ナイスバディの神様

今年は8日から仕事始めだったので
例年よりお正月休みが長くてノンビリできました(^-^)

休み中は テレビの特番や
録画してたE×ILEの番組を観ながら
食っちゃ寝で ダラダしてたんだけど、
なんとか正月太りはしなかったC=(^◇^ ; ホッ!


で、久しぶりに仕事に行ったら、
お客さんや同僚のスタッフに

「正月太りもしないで、ぱふちゃんだけ痩せてズルイ!」

と言われて、和菓子やスナック菓子を 
やたらと たくさんもらってしまった(笑)
ま、頂いたものは食べちゃうんですけど(^o^)ゞ


ああ・・・こんなことでは、
今年の目標「リバウンドしない!」に
赤信号が灯るじゃないですか。。。
こういう時は 神頼みでもするかな(笑)

「どうか、今年一年リバウンドしませんよーに!」
(-m-)” パンパン




え?


なんの神様にお願いしてるかって?


そりゃもう「ナイスバディの神様」に
決まってるじゃないですかー!(笑)







20091013-01.jpg
(*´Д`)ハァハァ  あっちゃんナイスバディ!モェモェ~♪


この画像を 鏡の横に貼って毎日拝んでおこう!
拝むって言うか、
ただ あっちゃんが見たいだけなんだけど!(≧∇≦)キャー♪


また旦那にドン引きされたりして(●´ω`●)ゞエヘヘ


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無題

mixiの法では再承認、ありがとね。
子の年末年始に太らなかったなんてすごい。
私は変わらずだけど、まえに教えてもらった
お腹に力入れるヤツやったら、体脂肪だけは2%落ちたよ。
でも、あと5kgは痩せたいなあ。
年々、基礎代謝力が落ちてるしさ、
代謝力を上げる何か良い方法ないかな?
ご伝授くだされ!
  • みねる
  • 2010/01/14(Thu)06:18:40
  • 編集

>みねる

またmixiでも宜しくね♪

お腹に力を入れると、体脂肪率が直ぐ落ちるのよ(^-^)
みねるも2%減ったのはスゴイ!
この調子でお腹をへこませてると
インナーマッスルが鍛えられて
筋肉量が増えるから基礎代謝もアップすると思うよ。
ただ、筋肉は重いから
体重はあんまり変化しないんだけどね(^-^;
  • 2010/01/14 14:46

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◆アクロ60cmコリドラス水槽◆
Co.アクセルロッディ
Co.アドルゲシー
Co.オイヤポサンジィ
Co.オイヤポクエンシス
Co.旧アルマータス
Co.コルレア
Co.コルリネ
Co.スーパーパラレルス
Co.スービコサンジィ
Co.デビットサンジィ
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Co.バーゲサンジィ
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Co.ボエセマニー
ベタ

◆アクロ45cm繁殖水槽 ◆
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◆アクロ60cmチビコリ水槽◆
Co.アドルサンジィ
Co.アドルフォイ
コリドラス稚魚

プロフィール

HN:
ぱふ
年齢:
50
性別:
女性
誕生日:
1966/12/27
職業:
エステティシャン
趣味:
アクアリウム、音楽鑑賞
自己紹介:
都内在住のお気楽主婦。

水槽で熱帯魚を飼育中。
特にアイバンドのコリドラスが大好き♪

2009年夏からEXILEファンになり、
あっちゃんの甘い歌声に癒される毎日(*^^*)
時々、妄想が暴走してます(^ ^ゞ

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