11月に入ってから
首から肩にかけてピリピリ痛くなって
肩こりも酷くなってきた。

この症状は・・・
また首のヘルニアが再発したかも(^ ^;)

治すにはネックカラーを
ずっと首に巻いてるのが一番良いんだけど
1日中巻いてるのって大変だからね(^。^;)

そこで、牽引バンドの登場！
3年前に頚椎ヘルニアの時に
ネットで買ったものです(^_^)

天井のカーテンレールにヒモを引っ掛けて
ヒモの片方にバンドをたらし顔を固定して
反対側におもりをつけて頭を引っ張ります。
1回10分程度やるだけで
かなりスッキリするんですよ♪

しばらくは　これで治療しようっと(^○^)



 
お知らせ＼(^▽^)／
チーム「コリばか」が
11/27（日）のアクアリウムバスに出店します♪


遊びに来て下さいね(^_^)