頚椎ヘルニア × 再発
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無題
画像で見ると結構大変そうな状態??
無理しないでお大事にしてください。
少し治って良くなって来たら
筋肉をつける運動をするのも良いのでは?
俺は定期的にダンベル体操&スクワット
してます<(`^´)>
無理しないでお大事にしてください。
少し治って良くなって来たら
筋肉をつける運動をするのも良いのでは?
俺は定期的にダンベル体操&スクワット
してます<(`^´)>
- たかひろ
- 2017/10/26(Thu)20:24:14
- 編集
>たかひろさん
おっ!たかひろのカキコミだ!
数年ぶりに生存確認できました(笑)
本当は仕事中もネックカラーするのが良いけど
とりあえず家に居るときだけしてます(^ ^ゞ
昔は何もしてなかったけど
さすがに50歳を過ぎたらヤバイかなと思って
少しづつストレッチとかスクワットをしてるよ。
腹筋が割れたら見せてあげます(笑)
↑
あり得ないけど(´0ノ`*)オーホッホッホ!!
たかひろは もう野球はやってないの?
さすがに引退かな?(笑)
数年ぶりに生存確認できました(笑)
本当は仕事中もネックカラーするのが良いけど
とりあえず家に居るときだけしてます(^ ^ゞ
昔は何もしてなかったけど
さすがに50歳を過ぎたらヤバイかなと思って
少しづつストレッチとかスクワットをしてるよ。
腹筋が割れたら見せてあげます(笑)
↑
あり得ないけど(´0ノ`*)オーホッホッホ!!
たかひろは もう野球はやってないの?
さすがに引退かな?(笑)
- 2017/10/26 20:38
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プロフィール
HN:
ぱふ
職業:
主婦
趣味:
ラグビー観戦、アクアリウム、音楽鑑賞
自己紹介:
2008年から水槽でコリドラスを飼育。特にアイバンドのコリが大好き♪
2019年ラグビーW杯でラグビーにハマる■2020年に日野レッドドルフィンズのサポーターになり、体調復活した2021年スタジアムに行き初めて試合観戦!■浦安DRocks、ブラックラムズ東京、東芝ブレイブルーパス東京も応援してます!
2019年ラグビーW杯でラグビーにハマる■2020年に日野レッドドルフィンズのサポーターになり、体調復活した2021年スタジアムに行き初めて試合観戦!■浦安DRocks、ブラックラムズ東京、東芝ブレイブルーパス東京も応援してます!