アプリ × 熟睡アラーム
あまりに寝つきが悪くて
近頃は睡眠導入剤を飲むようになり、
ちょっと寝つきは良くなったんだけど、
どうやら睡眠が浅いらしく
3時間ほどで目が覚めてしまう。。。
なんだかなぁ~って感じ(^_^;)
昔は一度寝たら
10時間くらい起きなかったのに(笑)
こないだ、睡眠が浅くなったときに
アラームで起こしてくれるっていう
アプリを見つけたので使ってみた。
「睡眠アラーム」
これを使えば
熟睡の度合いを測れるというってことだよね。
寝る前にアプリを機動して
スマホを枕元に置いて眠るだけ。
結果は、ホントに睡眠が浅っ!!(笑)
っていうか、美容の項目が高いのはなぜ?(笑)
さっき、たまたま
「診断メーカー」(お遊びの診断)のサイトで
「あなたの8つの欲望」っていうのをやったら・・・
恋愛欲、金欲、物欲、食欲、睡眠欲
創作欲、独占欲、性欲の中で
睡眠が めっちゃ高い結果に!_(T▽T)ノ彡☆ばんばん!
私、どんだけ寝たいんだ(笑)
近頃は睡眠導入剤を飲むようになり、
ちょっと寝つきは良くなったんだけど、
どうやら睡眠が浅いらしく
3時間ほどで目が覚めてしまう。。。
なんだかなぁ~って感じ(^_^;)
昔は一度寝たら
10時間くらい起きなかったのに(笑)
こないだ、睡眠が浅くなったときに
アラームで起こしてくれるっていう
アプリを見つけたので使ってみた。
「睡眠アラーム」
これを使えば
熟睡の度合いを測れるというってことだよね。
寝る前にアプリを機動して
スマホを枕元に置いて眠るだけ。
結果は、ホントに睡眠が浅っ!!(笑)
っていうか、美容の項目が高いのはなぜ?(笑)
さっき、たまたま
「診断メーカー」(お遊びの診断)のサイトで
「あなたの8つの欲望」っていうのをやったら・・・
恋愛欲、金欲、物欲、食欲、睡眠欲
創作欲、独占欲、性欲の中で
睡眠が めっちゃ高い結果に!_(T▽T)ノ彡☆ばんばん!
私、どんだけ寝たいんだ(笑)
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無題
睡眠導入剤って副作用とか大丈夫〜?(゜o゜; シンパイ
どうして枕元に置いておくだけでどんな睡眠かわかるんだろう?
不思議だ〜(゜o゜)
ちょっとやってみたい(^o^)
たぶん私もそうとう眠りたいはずだよ(笑)
遅寝早起きだから慢性的に寝不足で〜
寝付きはいいし、夜中にあんまり目覚めないんだけどね。
仕事中とか通勤電車で座れた時とか眠くて眠くて
どうして枕元に置いておくだけでどんな睡眠かわかるんだろう?
不思議だ〜(゜o゜)
ちょっとやってみたい(^o^)
たぶん私もそうとう眠りたいはずだよ(笑)
遅寝早起きだから慢性的に寝不足で〜
寝付きはいいし、夜中にあんまり目覚めないんだけどね。
仕事中とか通勤電車で座れた時とか眠くて眠くて
- ちゃこ
- 2017/11/02(Thu)23:51:17
- 編集
>ちゃこさん
そうなのよ、副作用とか気になっちゃう(^_^;)
今のところは何も無いけど
長く飲んでたら そのうち出たりして(^▽^;)
スマホって振動や音を拾えるから
寝ている間の寝息の音や、寝返りの振動で
熟睡度を感知してるみたいよ。
電車の中って眠れるよね~(笑)
あの独特な振動が眠りを誘うのかな?
今のところは何も無いけど
長く飲んでたら そのうち出たりして(^▽^;)
スマホって振動や音を拾えるから
寝ている間の寝息の音や、寝返りの振動で
熟睡度を感知してるみたいよ。
電車の中って眠れるよね~(笑)
あの独特な振動が眠りを誘うのかな?
- 2017/11/03 17:41
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ミックス コリドラス
コリドラス合計40匹
オトシンクルス
◆アクロN60cmチビコリ水槽◆
アドルフォイ
バーゲシー
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ミックスコリドラス
自家繁殖コリドラス合計90匹くらい
◆アクロN45cm予備水槽◆
ヤマトヌマエビ
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プロフィール
HN:
ぱふ
職業:
主婦
趣味:
ラグビー観戦、アクアリウム、音楽鑑賞
自己紹介:
2008年から水槽でコリドラスを飼育。特にアイバンドのコリが大好き♪
2019年ラグビーW杯でラグビーにハマる■2020年に日野レッドドルフィンズのサポーターになり、体調復活した2021年スタジアムに行き初めて試合観戦!■浦安DRocks、ブラックラムズ東京、東芝ブレイブルーパス東京も応援してます!
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