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アプリ × 熟睡アラーム

あまりに寝つきが悪くて
近頃は睡眠導入剤を飲むようになり、
ちょっと寝つきは良くなったんだけど、
どうやら睡眠が浅いらしく
3時間ほどで目が覚めてしまう。。。
なんだかなぁ~って感じ(^_^;)

昔は一度寝たら
10時間くらい起きなかったのに(笑)

こないだ、睡眠が浅くなったときに
アラームで起こしてくれるっていう
アプリを見つけたので使ってみた。
「睡眠アラーム」

これを使えば
熟睡の度合いを測れるという
ってことだよね。

寝る前にアプリを機動して
スマホを枕元に置いて眠るだけ。


結果は、ホントに睡眠が浅っ!!(笑)

っていうか、美容の項目が高いのはなぜ?(笑)


さっき、たまたま
「診断メーカー」(お遊びの診断)のサイトで
「あなたの8つの欲望」っていうのをやったら・・・
 
恋愛欲、金欲、物欲、食欲、睡眠欲
創作欲、独占欲、性欲の中で
睡眠が めっちゃ高い結果に!_(T▽T)ノ彡☆ばんばん!
私、どんだけ寝たいんだ(笑)


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無題

睡眠導入剤って副作用とか大丈夫〜?(゜o゜; シンパイ

どうして枕元に置いておくだけでどんな睡眠かわかるんだろう?
不思議だ〜(゜o゜)
ちょっとやってみたい(^o^)
たぶん私もそうとう眠りたいはずだよ(笑)
遅寝早起きだから慢性的に寝不足で〜
寝付きはいいし、夜中にあんまり目覚めないんだけどね。
仕事中とか通勤電車で座れた時とか眠くて眠くて
  • ちゃこ
  • 2017/11/02(Thu)23:51:17
  • 編集

>ちゃこさん

そうなのよ、副作用とか気になっちゃう(^_^;)
今のところは何も無いけど
長く飲んでたら そのうち出たりして(^▽^;)

スマホって振動や音を拾えるから
寝ている間の寝息の音や、寝返りの振動で
熟睡度を感知してるみたいよ。

電車の中って眠れるよね~(笑)
あの独特な振動が眠りを誘うのかな?
  • 2017/11/03 17:41

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水槽データ

◆アクロ60cmコリドラス水槽◆
Co.アクセルロッディ
Co.アドルゲシー
Co.オイヤポサンジィ
Co.オイヤポクエンシス
Co.旧アルマータス
Co.コルレア
Co.コルリネ
Co.スーパーパラレルス
Co.スービコサンジィ
Co.デビットサンジィ
Co.バーゲシー
Co.バーゲサンジィ
Co.マスクドトリリネ
Co.レイノルジー
Co.ボエセマニー
ベタ

◆アクロ45cm繁殖水槽 ◆
Co.SNスーパービコロール
Co.ハステータス
Co.SNニュービコロール
オドシンクルス

◆アクロ60cmチビコリ水槽◆
Co.アドルサンジィ
Co.アドルフォイ
コリドラス稚魚

プロフィール

HN:
ぱふ
年齢:
50
性別:
女性
誕生日:
1966/12/27
職業:
エステティシャン
趣味:
アクアリウム、音楽鑑賞
自己紹介:
都内在住のお気楽主婦。

水槽で熱帯魚を飼育中。
特にアイバンドのコリドラスが大好き♪

2009年夏からEXILEファンになり、
あっちゃんの甘い歌声に癒される毎日(*^^*)
時々、妄想が暴走してます(^ ^ゞ

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