水 × 少ない？
1日2リットルの水を飲むと
カラダに良いとか言うけど
良く考えたら私は
ちゃんと水を飲んでないかも(^。^;)
朝、水1/2杯（100ｍｌ）
朝食、カフェオレ1杯（200ｍｌ）
昼、黒ゴマ豆乳1杯（200ｍｌ）
夕食、日本茶1/2杯（100ｍｌ）
夜、ビール2杯（700ｍｌ）
トマトジュース1杯（200ｍｌ）
寝る前、水1/2杯（100ｍｌ）
てな感じで
毎日同じものを飲んでて、
これ以外はほぼ飲まないかな。
ってことは、
水は200ｍｌしか飲んでないね(^。^;)
他の人と比べるたこと無いからわからないけど
みんなもっと水を飲んでるのかな？
カラダに良いとか言うけど
良く考えたら私は
ちゃんと水を飲んでないかも(^。^;)
朝、水1/2杯（100ｍｌ）
朝食、カフェオレ1杯（200ｍｌ）
昼、黒ゴマ豆乳1杯（200ｍｌ）
夕食、日本茶1/2杯（100ｍｌ）
夜、ビール2杯（700ｍｌ）
トマトジュース1杯（200ｍｌ）
寝る前、水1/2杯（100ｍｌ）
てな感じで
毎日同じものを飲んでて、
これ以外はほぼ飲まないかな。
ってことは、
水は200ｍｌしか飲んでないね(^。^;)
他の人と比べるたこと無いからわからないけど
みんなもっと水を飲んでるのかな？
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無題
私も純粋に水として飲んでるのなんて100mlぐらいだよ〜(^o^;)
夏でもせいぜい200ぐらいかも(^o^;)
どうしてもお茶やコーヒー飲んじゃうんだよね(；・∀・)
夏でもせいぜい200ぐらいかも(^o^;)
どうしてもお茶やコーヒー飲んじゃうんだよね(；・∀・)
- ちゃこ
- 2018/03/05(Mon)19:14:33
- 編集
＞ちゃこさん
よっぽど意識をして生活してないと
ただの水だけを たくさん飲まないよね～(笑)
書き出してみてわかったけど
一番多く飲んでるのがビールだったっていう(^ ^ゞ
ただの水だけを たくさん飲まないよね～(笑)
書き出してみてわかったけど
一番多く飲んでるのがビールだったっていう(^ ^ゞ
- 2018/03/05 21:27
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プロフィール
ＨＮ：
ぱふ
職業：
主婦
趣味：
ラグビー観戦、アクアリウム、音楽鑑賞
自己紹介：
2008年から水槽でコリドラスを飼育。特にアイバンドのコリが大好き♪
2019年ラグビーW杯でラグビーにハマる■2020年に日野レッドドルフィンズのサポーターになり、体調復活した2021年スタジアムに行き初めて試合観戦！■浦安DRocks、ブラックラムズ東京、東芝ブレイブルーパス東京も応援してます！
2019年ラグビーW杯でラグビーにハマる■2020年に日野レッドドルフィンズのサポーターになり、体調復活した2021年スタジアムに行き初めて試合観戦！■浦安DRocks、ブラックラムズ東京、東芝ブレイブルーパス東京も応援してます！
