腰痛 × 水分補給

ぎっくり腰の激痛は治ったけど
微妙にツライ腰痛が ずっと続いてる。
加齢による腰痛だから
今後もずっと治らないんだろうけど(^ ^;)

一昨日、ネットサーフィンしてたら
腰痛に関する記事をみつけた。
水を飲むだけで腰痛が軽くなるというのだ。
ほんとかよー!(笑)

うーん、でも確かに
私は普段、水ってほとんど飲まないからな(^▽^;)
5時間くらいは平気で何も飲まないでいることがある。
やっぱ、これって良くないよね( ̄ヘ ̄;)ウーン

試しに、1時間に1回 スマホのアラームを鳴らして
ちゃんとコップ1杯(200ml)の水を飲んでみた。

翌日になったら、なんか腰痛が軽くなってる!
たった1日なのに、こんなに違うんだ!
体重が増えてからヒザも痛くなってたけど
ヒザの痛みも少し軽くなってるみたい。
マジかよー!(笑)

水分って重要なんだなぁ(^ ^ゞ





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プロフィール

HN: ぱふ
職業: 主婦
趣味: ラグビー観戦、アクアリウム、音楽鑑賞
自己紹介:
2008年から水槽でコリドラスを飼育。特にアイバンドのコリが大好き♪

2019年ラグビーW杯でラグビーにハマる■2020年に日野レッドドルフィンズのサポーターになり、体調復活した2021年スタジアムに行き初めて試合観戦!■浦安DRocks、ブラックラムズ東京、東芝ブレイブルーパス東京も応援してます!

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