寝酒 × 起床
最近、朝の目覚めがスッキリしてる。
目覚ましを使わなくても
スッと目が覚めるようになった。
以前は とにかく寝起きが悪かった(^ ^;)
体はだるいし、頭はボーッとするしで
ぜんぜん起きられなかったから
目覚ましを2個使ったりしてた(笑)
もしかして、お風呂上りに飲んでたビールを
最近になって飲んで無いのが原因なのか?
胃の調子が良くなってきたけど
ここんとこ飲んで無いんだよね(^ ^ゞ
今までは胃の調子が悪いときでも
お風呂上りにビールを飲んで、
そのあと寝る直前まで飲んでたから
アルコールが睡眠の質に影響を与えてたのかも。
何十年も普通に続けてた寝酒の習慣だから
あんまり深く考えて無かったわ~(^▽^;)
こんなに朝、すっきり起きられるなら
お風呂上りのビール&寝酒を
このまま やめてみようかな。
目覚ましを使わなくても
スッと目が覚めるようになった。
以前は とにかく寝起きが悪かった(^ ^;)
体はだるいし、頭はボーッとするしで
ぜんぜん起きられなかったから
目覚ましを2個使ったりしてた(笑)
もしかして、お風呂上りに飲んでたビールを
最近になって飲んで無いのが原因なのか?
胃の調子が良くなってきたけど
ここんとこ飲んで無いんだよね(^ ^ゞ
今までは胃の調子が悪いときでも
お風呂上りにビールを飲んで、
そのあと寝る直前まで飲んでたから
アルコールが睡眠の質に影響を与えてたのかも。
何十年も普通に続けてた寝酒の習慣だから
あんまり深く考えて無かったわ~(^▽^;)
こんなに朝、すっきり起きられるなら
お風呂上りのビール&寝酒を
このまま やめてみようかな。
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◆アクロN60cmコリドラス水槽◆
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Co.ボエセマニィ
Co.マスクドトリリネ
Co.デビッドサンジィ
ミックス コリドラス
コリドラス合計40匹
オトシンクルス
◆アクロN60cmチビコリ水槽◆
アドルフォイ
バーゲシー
デビッドサンジィ
オイヤポクエンシス
ミックスコリドラス
自家繁殖コリドラス合計90匹くらい
◆アクロN45cm予備水槽◆
ヤマトヌマエビ
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プロフィール
HN:
ぱふ
職業:
主婦
趣味:
ラグビー観戦、アクアリウム、音楽鑑賞
自己紹介:
2008年から水槽でコリドラスを飼育。特にアイバンドのコリが大好き♪
2019年ラグビーW杯でラグビーにハマる■2020年に日野レッドドルフィンズのサポーターになり、体調復活した2021年スタジアムに行き初めて試合観戦!■浦安DRocks、ブラックラムズ東京、東芝ブレイブルーパス東京も応援してます!
2019年ラグビーW杯でラグビーにハマる■2020年に日野レッドドルフィンズのサポーターになり、体調復活した2021年スタジアムに行き初めて試合観戦!■浦安DRocks、ブラックラムズ東京、東芝ブレイブルーパス東京も応援してます!