ウィステリアの香り

プーアール茶ガブ飲みと　
1日中お腹をヘコませることで痩せたと思ってたけど
そういや、1年前から
他に続けてやってることがありました(笑)

お風呂で体を洗う時に
ウォッシュタオルじゃなくて手で洗うこと。

その時にリンパの流れに沿って　
さするように洗ってみたら、
これがなかなかイイ♪

最初は乾燥防止の為に手で洗ってたけど
テレビで
「リンパの流れを良くすると痩せやすくなる」
って言ってたので試してみた訳で(笑)

腕→二の腕→脇の下→わき腹
ふくらはぎ→ヒザの裏→内太もも

そういや、あんまり　わき腹とかヒザの裏って
さすったりしないよね(＾＾ゞ
ちょっとくすぐったいけど、そのうち慣れます(笑)

エステティシャンなので、
顔のリンパは知ってるから
それは毎日　乳液やクリームをつけるときに
さすってます(^_^)v

これやると、タルミ防止になるし
小顔になるんだよ～ん♪

毎日　お風呂で何気なくやってることを
意識して行うと　それだけで違いが出るんすね(^▽^)






真実は～いつもひとつ～♪
それが少しだけ見えにくい　だけで～♪


(;゜ロ゜)ハッ

その歌声は「My Station」を歌う　あっちゃん！！


ふむふむ、
少しだけ見えにくいという真実が
どんな真実なのか教えて、教えてぇ～♪

なになに？
タカヒロくんと　あっちゃんが
一緒にサウナに行った時の話ですね。


「ATSUSHｌさんも　ATSUSHｌさん丸出しで
サウナで腕立て伏せとかしてますもんね」

丸出しって・・・(笑)
少しだけ見えにくい・・・って言うか、
丸見えじゃないですかっ！(*ノωノ) イヤン


タカヒロくんに　こんな恥ずかしい話を暴露をされても
あっちゃんたら　ニコニコしてるし(笑)


(*´ェ‘*)んふぅ・・・　あっちゃんカワイイ！モェモェ～♪


でも、何でサウナに行くと裸で腕立てするの？


そっか、腕立て伏せで代謝をあげて
またサウナに入るんだぁ！

(○´ω｀○)きゅぅ～ん・・・さすが　あっちゃん、カッコイイモェモェ～♪


え？
でも、本当は違う意味があるの？(笑)


裸だと危機感を感じてパンプアップするって、
いったい　どんな危機感を感じるの？(笑)

あ、でも、
タカヒロくんや　あっちゃんが行くサウナってことは
タトゥーOKのお店だろうから
本物の怖いお兄さんが居るのかもしんないね(^-^;
確かに　ちと危険かも。。。


もう～！あっちゃんたら！
サウナでもステキなんだからぁ～ん！
きゃふ～ん(≧∇≦)きゃふ～ん♪


パンプアップ！！_s(・｀ヘ´・;)ゞ..ムキムキ


(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ 　あっちゃんカッコイイ！モェモェ～♪

いつ見ても腹筋が美しいぃ～(*´ェ‘*)んふぅ・・・



それにしても、
裸で腕立て伏せってことは・・・

(*´ ｑ｀*)。　ｏ　０　○　ぽわわ～～～ん


ヤバっ、妄想が想像以上に暴走中(;-_-;)oドキドキ♪