最近また体重が増えてきてヤバイっす（＞＜）
コンビニスィーツを食べすぎなんだよね(笑)
ダイエットのために野菜を多めに食べようかと思って
シリコンスチーマーを買ってきました♪
これで油を使わずに調理するのだ！
有名なルクエやヴィヴは値段が高いので
ドンキホーテで 安いのを買ってきた(笑)
好きな野菜を同じくらいの大きさにカットして
容器に水を大１入れてから
レンジで３～４分チンして蒸し野菜の出来上がり～♪
あとは 食べる時にノンオイルドレッシングをかけるだけ。
簡単に作れるし、
なかなか美味しいです(￣￢￣*)じゅるぅうううう
夕食を食べる前に この蒸し野菜を食べて
ダイエットするのだ！(笑)
コンビニスィーツを食べすぎなんだよね(笑)
ダイエットのために野菜を多めに食べようかと思って
シリコンスチーマーを買ってきました♪
これで油を使わずに調理するのだ！
有名なルクエやヴィヴは値段が高いので
ドンキホーテで 安いのを買ってきた(笑)
容器に水を大１入れてから
レンジで３～４分チンして蒸し野菜の出来上がり～♪
あとは 食べる時にノンオイルドレッシングをかけるだけ。
簡単に作れるし、
なかなか美味しいです(￣￢￣*)じゅるぅうううう
夕食を食べる前に この蒸し野菜を食べて
ダイエットするのだ！(笑)
コメント
4. いいね♪
よ～し♪私もやるよ～♪(^O^)
＞ちゃこさん
今日もたくさん野菜を食べて
満足＆満腹で～す(*￣◇)=3 ゲプッ
3. 無題
蒸し野菜のホクホクな感じは美味しくていいですよね～～♪♪
私は和風ドレッシングとゴマドレッシングが大好きです（●＾o＾●）
＞もんちっちさん
冷たいサラダは体が冷えそうで どうも苦手です(^-^;
ゴマドレッシングは 美味しいですよね～♪
2. 無題
自分もやってみるかな！あと金時しょうが湯で体温めて代謝活発にしてダイエットもやってみようかと考えてます＾＾ｖ
＞たっかさん
そのあとの食事の少量で満腹になるし、
繊維質がたくさん摂れてイイみたいです♪
私も冷たいものは なるべく飲まずに
温かい中国茶を飲んで体を冷やさないようにしてますよ～(*^.^*)
しょうが湯は 効きそうですね♪
1. 無題
同じ事考えてるよ。
私もスチーマーと電子レンジ用圧力鍋買ったー(笑)
うちはポン酢と和からしで食べるのが定番。
＞まっこ
旦那もデブってきたから
一緒に蒸し野菜を食べたいってー(='m') ウププ
私はノンオイルの梅ドレッシングが好きだけど、
ゴマドレッシングも ヤバイくらいに美味しい(笑)