起きたら急に腰が痛かった・・・
2年前に痛かった場所と同じ部位が痛いから
どうやら又椎間板ヘルニアが再発したみたい～(T0T)
病院で買ったコルセットをタンスから出してきて巻くと
少しは楽になったけど
また病院へ通わないとダメかな。
背骨の一番下の椎間板が痛いと
前にかがめないんです。
そうすると、パンツを履いたり靴下を履いたりするときに
すんごい痛いのよね(^^;;
あと、洗面所で顔を洗うときも痛くてかがめません。
はぁ・・・直ぐに治ってくれると良いけど・・・
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コメント
4. 私もです↓
ヒデさんを筆頭に、ペナさんファンまでヘルニア多いですねぇ(--,)
かく言う私もヘルニアの手術経験者です。
冷えると血行が悪くなって痛みますので、温めてゆっくり動かして･･･
お互い気をつけないといかんですね"(/へ＼*)"))
腰ばっかりは痛くなってみないと辛さがわかりませんよね。
＞ぴょこたんさん
ぴょこたんさんは手術をするほど重症だったんですね。。。
一度悪くするとなかなか完治するのは難しいから大変だわ。
お互いに無理をしないようにしましょうね(^_^)
3. 大丈夫ですか～？？
＞まみっぺさん
腰が痛いと何をするにも辛いですよね(^^;;
これから寒い季節になると筋肉も硬くなるし
痛みが増すかも知れないですね。。。
お互いに頑張りましょうね！！
2. お大事に
＞みねる
やっぱり完治してなかったみたい(^^;;
治療って言っても 軽度のヘルニアはたいした治療するわけじゃないから
コルセットして腰に負担をかけないようにするしかないみたい。
1. 無題
前後左右にしか動かさないから
腰痛になりやすいんだよね〜
"の"の字のようにカクカク動かしてください
旦那さんも喜ぶし一石二鳥って
感じでしょ？^^
ちなみにパンツがはけなくなったらフンドシが
オススメです！^^
＞たかひろ
言うのかと思ったら、ふんどしかーい！(・_・)ヾ(^o^;) オイオイ
腰だけじゃなくて、どこも動かさないからなぁ（笑）
やっぱり運動不足は良くないよね(^^;;