揚げない × コロッケ

お料理サイトで豆腐を使った料理を検索してたら
揚げない豆腐コロッケというのを見つけた。
揚げないで焼くのかな?と思ったら
焼きもしないのだ。
え?どゆこと?(笑)

まず、じゃがいも切ってレンジでチンして潰し、
そこに豆腐を入れて、鶏そぼろを入れる。
私は甘辛く煮た牛肉が余ってたので
それを細かく刻んで入れてみた。

良く混ぜてからコロッケの大きさにまとめて
仕上げに、炒ったパン粉を
周りにギュギュっとまぶすだけ!(笑)

揚げないから脂っこくないし、
豆腐を使ってるからヘルシー♪
キツネ色に炒ったパン粉をまぶすので
意外と香ばしくて美味しかった!

他にも揚げない豆腐コロッケのレシピがあったから
また別のレシピで作ってみようっと(^_^)


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HN: ぱふ
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自己紹介:
2008年から水槽でコリドラスを飼育。特にアイバンドのコリが大好き♪

2019年ラグビーW杯でラグビーにハマる■2020年に日野レッドドルフィンズのサポーターになり、体調復活した2021年スタジアムに行き初めて試合観戦!■浦安DRocks、ブラックラムズ東京、東芝ブレイブルーパス東京も応援してます!

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